• Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?

      Mauvais sommeil

      Manque d'énergie

      Difficultés avec

      les objectifs

      Stressé / Débordé

      Douleurs ou gênes régulières

      Surpoids

      Mauvaise nutrition

    • Vous souhaitez améliorer :

      Votre Santé

      Physical, mental, and emotional.

       

      Your mood

      For yourself and your loved ones

       

      Your energy levels

      To make the most of your life personally and professionally

       

       Your discipline

      Because motivation won't always be here,

      good discipline will allow you to attain your objectives

      in any area of your life

      Vos niveaux d'énergie

      Pour profiter au maximum de votre vie personnelle et professionnelle

      Votre discipline

      Parce que la motivation ne sera pas toujours là,

      une bonne discipline vous permettra d'atteindre vos objectifs

      quelque soit le domaine

    • Pourquoi travailler sur votre santé dès aujourd'hui

      "Mieux vaut prévenir que guérir"

      50% développeront une maladie chronique

      Les médicaments pour ces maladies peuvent avoir de nombreux effets indésirables et plutôt dérangeants

      • Maux de tête, vertiges, pertes de cheveux

      • Problèmes du système digestif, sexuels, ou de la peau

      • Pertes d'énergie, de sommeil, de mémoire, douleurs musculaires, etc.

      90% de notre santé est déterminée par notre environnement

      Et seulement 10 % est déterminée par nos gènes

      • Cela signifie que nous avons un contrôle non négligeable sur notre santé, même si vous pensez avoir de "mauvais gènes"

      • L'environnement et nos habitudes ont plus de poids que notre génétique

      Quelques habitudes bien choisies peuvent avoir un énorme impact

      Des ajustements simples aujourd'hui pour un meilleur futur

      • Le programme est totalement personnalisé à vos priorités et besoins

      • Nous travaillons ensemble sur les petits changements qui vous mèneront vers de grandes améliorations sur le long terme

    • SCANNONS LES DIFFÉRENTS DOMAINES DE VOTRE VIE POUR DÉTECTER LES AIRES PRIORITAIRES À TRAVAILLER ENSEMBLE

      Créer et maintenir des habitudes saines

      Sommeil

      Nutrition

      Gestion du Stress

      Relations

      Activité Physique

    • Je suis Mona NASSEF, Docteur en Pharmacie et Consultante en Santé.

      J'ai appris, à mes dépens, que le médicament n'est pas toujours la solution. Oui je sais, ce n'est pas ce qu'un pharmacien a l'habitude de dire.

       

      Parfois le changement doit être plus profond qu'un simple masquage des symptômes.

      Parfois nous avons besoin de prendre le temps de comprendre ce qui ne va pas dans nos vies, et résoudre le problème à sa racine.

      Éteindre les symptômes n'est pas une solution à long terme.

       

      Travailler sur votre santé aujourd'hui, en implémentant quelques habitudes simples et saines, vous permettra d'économiser beaucoup d'énergie sur le long terme et éviter un tas de soucis.

      Inscrivez-vous pour une consultation gratuite de 20 minutes

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    • Une méthode "pas à pas" :

      Sessions hebdomadaires online

      De 30 minutes à 1 heure

      1

      Votre situation présente

      Nous scannons ensemble les différentes aires de votre vie et détectons les priorités qui peuvent être améliorées.

      2

      Meilleure version de vous-même

      Nous déterminons ensemble vos objectifs et étapes-clés pour une vie plus saine.

      3

      Votre programme 100% personnalisé

      Un plan pas à pas, avec des outils, techniques et astuces, ainsi qu'un suivi pour atteindre vos objectifs.

    • Une bonne décision aujourd'hui peut avoir un énorme impact sur votre futur

      Quel est votre choix ?

    • Contactez-moi pour une session gratuite de 20 minutes

      Nous détecterons les meilleures aires à travailler pour vous

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